备战省运誓夺冠 探班宁德摔跤队
10月9日,在市体育中心的跤队摔跤训练馆里,运动员们正挥汗如雨地训练着,备战班宁在他们还略显青涩和稚嫩的省运誓夺脸上少了许多天真,取而代之的冠探是锲而不舍的刚毅。充满杀气的德摔眼神、激情的跤队呐喊,让人血脉喷张的声音不断在训练馆回响。
年近花甲的辽宁籍主教练苏忠宝寸步不离训练场,耐心地观察着场上的运动员,不时提醒“注意力量,规范动作”,并亲身为运动员作动作示范。他对每个队员的具体训练情况了如指掌,针对每名运动员的特点和问题都制定了各自的训练方案和计划。在他看来,一个优秀的摔跤手,不仅要有力量、速度、耐力,还得具备灵活性与个人特点。
“备战省运会的重点是突出针对性训练,不同重量级别有各自的训练内容。同时我们也会研究对手技战术特点,发挥我们队员的长处,做到有效的关键训练。”
对抗性项目,关起门来苦练是首位。摔跤队助理教练彭玉龙告诉记者,运动员在备战期是封闭式管理,从早上6点20起床,吃饭、上课、训练,直到晚上10点,所有生活都在体校里。“目前运动员们的备战状态都很不错,但年龄小的孩子因为训练强度的提高有时会出现逆反心理,这很正常。在老队员的带领与教练团的调整下,他们也会及时融入集体训练中,重新找回个人状态。”
来自寿宁的16岁摔跤运动员叶陈浩入队已有4年时间,在2019年省赛上,初出茅庐的他一“摔”夺冠。“因为要打今年的省赛和明年的省运会,现在的训练时间增加了,我们花在备战的时间多了,就不觉得枯燥。根据教练的安排,备战中我主要针对技术细节方面做功课,争取发挥自己最佳状态,我有信心在明年的省运会上拿下冠军。”叶陈浩告诉记者,自己是因为看了哥哥的摔跤比赛才喜欢上这项热血沸腾的运动,4年艰苦训练就是为了能像哥哥一样在摔跤的大舞台上大展异彩。
看着队员们的刻苦训练,苏忠宝十分欣慰。他说今年是最关键的一年,在训运动员有34名,最小的年仅10周岁。为了备战,暑假期间他带领重点队员到云南昆明进行了一次外训,针对性训练运动员技战术和对抗能力。除了将队员特点与比赛规则研究透彻,苏忠宝还对运动员做心理辅导工作,言传身教怎样在输分的情况下如何稳住阵脚与对方比拼。“备战训练和平时相比,节奏更快、强度更大,而且要做不间断调整,教他们场上应变的动作,最重要的是让他们适应比赛,增加比赛信心。”
作为宁德市拳头运动项目,摔跤训练馆内的荣誉墙,足以见证这支强大战队的拼搏之路。在2018年省赛中,男女项目各10个级别,宁德代表队在苏忠宝的带领下摘得8金5银6铜,占据奖牌总数三分之一的比例。
市队区办的宁德摔跤队自2004年在蕉城成立以来,由苏忠宝教练一手带领从无到有、从有到今天的硕果累累,来宁执教17年,苏忠宝向国家队、省队培养输送了张健复、苏健、黄雅玲、孙雅珍等优秀摔跤运动员。成立至今共获得省级、国家级赛事奖牌累计280枚,其中金牌100枚、银牌87枚、铜牌93枚。
全力备战省运会是一个新的起点,教练员辛勤的汗水与运动员孜孜不倦的训练,必将成为宁德摔跤队成长的见证和永久记忆。
他们也将在剩下的时间里刻苦训练,争取在比赛中再创佳绩,书写新辉煌。
(责任编辑:知识)
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