1、手的跳绳童跳姿势：在跳绳过程中，是确姿手腕在做转动甩绳，不是势儿绳用手臂在转动甩绳。手腕的正确姿势甩绳运动比手臂甩绳要节省很大的距离，同时也节省力气。儿童

2、跳绳童跳手臂的确姿姿势：手臂要靠近身体，肘部向外张开，势儿绳和手臂要保持90度左右。正确姿势

3、儿童跳绳，跳绳童跳是确姿一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，势儿绳宋称“跳索”，正确姿势明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。