教师群体高发下肢静脉曲张,如何防治?中大五院专家这样建议
9月10日是教师静脉教师节。由于教师常年久站于三尺讲台或者久坐伏案备课,群体曲张各种“职业病”慢慢找上门,下肢下肢静脉曲张正是何防其中之一。什么是治中专下肢静脉曲张?如何治疗与预防?中大五院介入血管外科专家对此进行了科普。
什么是大院下肢静脉曲张?
据了解,下肢静脉曲张是样建议一种常见的下肢静脉疾病,主要表现为下肢沉重、教师静脉肿胀、群体曲张浅表静脉迂曲、下肢扩张、何防隆起,治中专甚至扭曲成团块状。大院有些患者皮肤会出现湿疹样皮炎,样建议有些则表现为皮肤瘙痒、教师静脉色素沉着发黑,磕碰后伤口不易愈合,愈合后也容易形成黑色的疤痕,严重者常伴有小腿溃疡或浅静脉炎等并发症。
根据统计,下肢静脉曲张好发于需要长期站立的职业群体,例如教师、厨师及交通警察等。其中,教师群体尤其高发。此外,60岁以上的老人、肥胖人群、妊娠期妇女、长期便秘者以及喜欢跷二郎腿等人群,也是下肢静脉曲张的高发群体。
中大五院介入血管外科主任庞鹏飞介绍,正常情况下,静脉内的压力相对较小,血液回流很容易受到外在压力的影响。由于教师职业需要久坐久站,这将增大下肢血液回流的压力,进而对下肢静脉血液循环造成影响,久而久之,导致下肢静脉瓣膜功能不全,最终造成下肢静脉曲张。
患下肢静脉曲张怎么办?
值得注意的是,下肢静脉曲张的发生也与体质和遗传有一定关系,若父母亲患下肢静脉曲张,子女的发病几率是普通人的两倍,而女性出现下肢静脉曲张的比例是男性的两倍。
庞鹏飞介绍,下肢静脉曲张共分为6级,1级患者可通过穿弹力袜、用弹力绷带外部加压的压力治疗,此方式可贯穿于整个治疗过程,能有效改善下肢沉胀不适症状,延缓病情进展,但不能使曲张的静脉消失。2级及以上患者可采取手术治疗去除下肢曲张静脉,进而消除症状,且介入微创治疗具有术中创伤小、术后恢复快、疗效明确等优势。
日常预防小贴士
庞鹏飞建议,首先,日常要注意多休息,避免久站久坐。长时间站立时,要注意活动下肢腿部肌肉,如做抬腿和勾脚运动,必要时按摩腿部,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张。
其次,勤锻炼,注意饮食。散步能够锻炼腿部力量,增强腿部血液循环,强化腿部血管。多吃水果、蔬菜、杂粮有利于促进血液循环以及排便,减轻腿部和腹部压力,缓解下肢静脉曲张症状。
此外,穿戴弹力袜也能预防和辅助治疗下肢静脉曲张。还要注意忌跷二郎腿,经常跷二郎腿会导致浅表大隐静脉及小隐静脉受到压迫,影响静脉回流,从而引发小腿胀痛不适。
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(责任编辑:时尚)
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