冬季咳嗽如何缓解?珠海中医推荐止咳化痰食疗方
“医生,冬季自从感冒后我就一直咳嗽,咳嗽咳化总感觉口干舌燥、何缓海中咽喉不适,解珠荐止该怎么办才好?”随着天气转凉,医推呼吸道疾病进入高发时期,痰食我市各医院呼吸科接诊的疗方咳嗽迁延不愈的患者也多了起来。
那么,冬季冬季咳嗽的咳嗽咳化常见原因有哪些?可以通过食疗来缓解吗?对此,广东省中医院珠海医院呼吸与危重症医学科副主任医师刘克锋表示,何缓海中不同类型的解珠荐止咳嗽需要用不同的方法来对症处理。
冬季咳嗽如何缓解?医推
刘克锋介绍,导致冬季咳嗽的痰食病因有很多,有肺部、疗方呼吸道感染引起的冬季咳嗽,也有全身疾病引起的咳嗽。中医认为,肺是娇脏,特别容易受到风寒、暑湿、燥火等邪气的袭击造成损伤,从而导致咳嗽。
他分析,进入冬季后出现咳嗽,一种情况是体质较差和患有慢性病的人群,建议平时多锻炼,增强体质;注意做好保暖,避免受凉;外出要戴好口罩,尽量避免到人多聚集的地方,避免受传染;及时接种流感疫苗和肺炎疫苗。
另一种情况是季节性咳嗽,特别是有过敏性鼻炎(鼻敏感)的患者最好到医院就诊,做个肺功能检查,排除咳嗽变异性哮喘。“中医讲究冬病夏治,这类患者可以在夏季到中医院的呼吸科、治未病中心、针灸科、传统疗法科就诊调理。”刘克锋建议。
感冒后一直咳怎么办?
刘克锋说,许多人感冒后咳嗽迟迟不见好,是因为感冒病毒导致的呼吸道上皮受损、神经末梢暴露,使气道对外界刺激的反应性增高所致。他建议,咳嗽要看不同情况,如果症状比较轻的咳嗽,它本身是自限性的,多能自行缓解,一般无需治疗。
不过也有患者咳嗽时间比较久,甚至发展为慢性咳嗽。对于病毒感染后咳嗽,不建议使用抗菌药物治疗,如果是由肺炎支原体、肺炎衣原体或者百日咳杆菌感染引起(迁延性感染性咳嗽),可以考虑短期使用药物治疗。对于部分咳嗽比较剧烈的患者,可应用镇咳药、抗组胺药等药物对症处理。
如果感冒后咳嗽时间超过1周,或者伴有咯黄浓痰、胸闷、咳嗽时喉咙有喘鸣的,建议到医院就诊。
止咳化痰食疗方推荐
最近感冒咳嗽基本可分为风热、风寒,外感风邪、风燥等。刘克锋认为,这跟患者体质和受邪情况有关,虽然现在天气变冷,寒邪为主,但如果患者过食燥热之品,感受风邪,可以表现为风热;患者单纯是咳嗽、干咳、咽干舌燥的,以风燥为主。对此,他推荐了不同的止咳化痰食疗方。
对于风寒证感冒(鼻塞、流清涕、咽痒),可用生姜、葱白、紫苏叶等煮水,祛风散寒;风寒证咳嗽(咳嗽、咯白稀痰、咽痒),可用生姜、陈皮、甘草等煮水,温肺止咳;风热咳嗽(咳嗽、咯黄痰、流黄涕、口干) ,可用罗汉果、菊花等煮水,疏风清肺;风燥咳嗽 (咳嗽、干咳、咽干舌燥) ,可用雪梨炖川贝,润肺止咳。
中医提醒,在呼吸道疾病高发季节,婴幼儿、高龄老人和有基础疾病的患者需更加重视。平时要多锻炼,增强体质;做好保暖,避免受凉;尽量减少到公共场所和人群接触,出门需戴好口罩,避免交叉感染。
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