金莎带秤吃饭 吃饭按克为计算单位来计算
导读:金莎带秤吃饭 吃饭按克为计算单位来计算6月29日,金莎《乘风破浪的吃饭吃饭姐姐》加更,相较于姐姐们的按克排练和相处,金莎的为计位计减肥狠招分外抢镜。随身携带计量称的算单算她按克称量每顿饭摄入的卡路里, 金莎带秤吃饭 的金莎话题也上了微博热搜。
6月29日,吃饭吃饭《乘风破浪的按克姐姐》加更,相较于姐姐们的为计位计排练和相处,金莎的算单算减肥狠招分外抢镜。随身携带计量称的金莎她按克称量每顿饭摄入的卡路里,#金莎带秤吃饭#的吃饭吃饭话题也上了微博热搜。
就连金莎本人都忍不住带话题发了微博:“莎姐膀大腰圆腿太细,按克远看就像个妙脆角,为计位计只好仗秤走天涯。算单算”
岁月并没有在金莎脸上留下太多痕迹,谁能想到皮肤吹弹可破的她已经37岁了?
2002年,金莎因为出演《十八岁的天空》而走红。长相甜美的她出唱片、发歌、拍戏全方位发展。
如今18年过去了,再出现在《乘风破浪的姐姐》中,她仿佛还是刚出道时的那个少女,而镜头下,金莎和其他姐姐的食量也形成了鲜明对比。
右侧的金晨盛了满满一盘饭菜,一旁的海陆虽说食量不大,但荤素搭配,看起来营养丰富,唯独金莎盘中的食物少得可怜——两只白灼虾,两片菜叶子。
不仅如此,餐盘下,金莎赫然放着一只秤,计算每顿饭摄入的卡路里。
如此吃饭方式并不是金莎上节目才突发奇想,实际上,她每次吃饭都会随身携带一个计量称,用来称量吃下去的食物克数,再按照相应的热量计算摄入的卡路里。
金莎的卡路里计算过程非常严苛。吃虾前,她会先称虾的重量,把虾肉吃掉后,她会再称量虾壳的重量,两者相减,最后得出虾肉的卡路里。
正常情况下,成年男性、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700千卡;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300千卡,需要热量随劳动量和体重递增。
但金莎给自己规定的卡路里摄入量上限仅为1000千卡。此前,金莎曾在节目中报出官方体型——身高166cm,体重46kg,即便如此苗条,她依然不敢轻易在吃上面“大开杀戒”。
而且拍摄期间,她每天都要练歌练舞,有时甚至要到凌晨两三点。如此高强度的工作下依然严格控制饮食,不得不让人感慨,女艺人实在是太难了。
在节目中不难发现,金莎这样严于律己的姐姐并不在少数。30+的姐姐们要想成团出道,付出的不仅仅是汗水和热情,还有日复一日的减肥常态。
此前,从小学习舞蹈的金晨一出场就凭姣好的身材和面容获得导师的首肯。实际上,金晨曾表示她时常只吃晚饭,不吃早午饭。
为了保持身材,金晨还有一套冰棍减肥法——吃饭前吃一根冰棍,胃受冷收缩后,吃的东西自然少了。
这样的方式是否有效不好说,但毋庸置疑是拿健康换体型,践行多年的金晨也直言自己胃不太好。
所以,我们常常惊艳于女明星在荧幕上的青春永驻、身材火辣,背后的几分心酸只有她们自己清楚。网友们也纷纷表示:“为了健康,我还是多吃一点吧!”
(责任编辑:知识)
-
欧冠前瞻:大巴黎 vs 多特蒙德 ,大巴黎主场更加值得被期待
北京时间5 月 8 日凌晨03:00 分,2023-2024赛季欧冠将迎来:大巴黎 vs 多特蒙德 ,欧冠半决赛次回合,巴黎圣日耳曼主场迎战多特蒙德,本场比赛首回合比赛结束,多特蒙德主场1-0获胜,尼 ...[详细]
-
生死关头,他们挺身而出——记梅大高速塌方灾害中英勇救人的福建勇士
5月1日夜间救援现场航拍图东南网5月3日报道东南网、闽南网记者 江雅萍 马伊骅 梁政 张恩培 刘龙海 文/图)5月1日凌晨2点左右,广东往福建的梅大高速茶阳路段发生严重塌方灾害。现场多辆汽车陷落,部分 ...[详细]
-
4月30日,广东省水利厅发布消息,在过去24小时,全省降雨主要集中在河源、清远、韶关、梅州、潮州、广州等地。截至4月30日14时,广东省北江、东江、珠三角共有5条河流5个站点超过警戒水位。为做好强降雨 ...[详细]
-
近日,科睿唯安公布了ESIEssential Science Indicators,基本科学指标)从2013年1月1日到2023年10月31日的统计数据:广东高校进步势头强劲,有10所高校进入“全国百 ...[详细]
-
德国媒体sport1报道,德国国家队球员将因打进欧洲杯四分之一决赛而获得丰厚的奖金。德国国家足球队在2024欧洲杯上表现出色,成功晋级八强,这也为他们带来了丰厚的奖金收入。根据德国足协与球员委员会此前 ...[详细]
-
记者从国家航天局获悉,刚刚,搭载嫦娥六号探测器的长征五号遥八运载火箭,在中国文昌航天发射场发射升空。 ...[详细]
-
根据《每日体育报》的报道,巴萨渴望在今夏增强左边锋位置,并将毕尔巴鄂竞技尼科-威廉斯视为头号目标,如果无法达成协议,他们可能会选择向拜仁求租萨拉戈萨。尽管已经拥有拉菲尼亚和费兰-托雷斯等选项,但哈维依 ...[详细]
-
记者从国家航天局获悉,刚刚,搭载嫦娥六号探测器的长征五号遥八运载火箭,在中国文昌航天发射场发射升空。 ...[详细]
-
据“定结发布”微信公众号消息,2024年6月26日,一段“某旅游团领队打人事件”的视频在网络上传播,引起网民关注。经核查,系西藏自治区日喀则市定结县辖区6月25日发生的一起案件。6月25日19时许,定 ...[详细]
-
多家决赛预测下调很多,西班牙是世界杯世界杯夺冠热门!日期:2023/03/17 12:13作者:佚名人气:导读:在四年前,西班牙和法国在世界杯的争夺中,两次都没能战胜荷兰夺得冠军,而阿根廷也被认为是本 ...[详细]