△首都医科大学附属北京中医医院院长  刘清泉

　　大家要正确理解“春夏养阳”中的夏天“养阳”，养阳并不是那热补阳、回阳。为何在小暑和大暑之间，还提人们一活动就容易出汗，倡养而出汗过多容易耗伤阳气。夏天这时我们可以通过食用一些温热的那热食物，补充体内丢失的为何阳气，如胡椒热汤面，还提以及海米、倡养虾皮搭配蔬菜制作的夏天相关食物。

　　夏季养阳对于人体阴阳平衡能起到良好作用，那热可以有效避免长夏时阳气丢失过多导致入秋后阴阳失衡，为何从而诱发各种疾病。还提

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