您的当前位置:首页 > 娱乐 > 蛙泳的运动消耗:低强度持久性体能活动 正文
时间:2024-07-04 05:06:12 来源:网络整理 编辑:娱乐
蛙泳消耗热量蛙泳是持久性体能训练,属于低强度锻炼活动。因此,在10分钟的蛙泳中,70公斤的人体去消耗的热量大概为150大卡。蛙泳能够补充体力消耗的热量,帮助体内的糖分充足,并促进新陈代谢,相较于高强度
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