如何防止皮肤干燥敏感?珠海专家送上护肤小贴士
立冬过后,何防海专一部分小伙伴的止皮燥敏皮肤开始变得干燥、敏感,肤干肤出现脸部紧绷、感珠干痒起皮、家送嘴唇干裂、上护眼部干涩,贴士细纹、何防海专干纹加重、止皮燥敏痘痘增多等不适,肤干肤甚至连脸颊的感珠色斑都越来越明显。秋冬护肤有哪些小窍门呢?珠海市人民医院皮肤医疗美容中心主任黄芳为您支招。家送
为什么秋冬皮肤问题增多?
天气干燥。上护秋冬之际,贴士随着空气湿度的何防海专下降,导致皮肤水分流失,水油不平衡,严重时出现敏感、泛红、脱皮等问题。皮肤过度干燥时,会分泌更多的油脂来“锁水”,如果清洁不到位就会产生痤疮。
饮食习惯改变。天气变凉之后,不少小伙伴就开始“进补”,火锅、烧烤,不断摄入,这些食物在体内转化成高热量,导致身体负荷加重,进而引发皮肤问题。
护肤不当。皮肤干燥、敏感后,没能及时转换护肤品的种类,仍然使用着夏天较为清爽的护肤品,滋润度没跟上;或者是直接使用过于油润厚重的护肤品,皮肤无法吸收,导致堵塞毛孔,产生皮肤问题。
秋冬之际如何护肤?
注意防晒护理。很多人以为秋冬不用防晒,但是即使没有阳光不刺眼,紫外线对皮肤的伤害仍然存在,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他防晒工具。
注意饮食。养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄等水果和蔬菜,多补充一些维生素C、维生素E等,这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成,保护皮肤免受外界干燥环境影响,从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等,以供应肌肤的需要。
温和护肤。换季时皮肤容易敏感,需要时刻关注皮肤的变化和不适,选择性质温和、不刺激的清洁及护肤用品,避免皮肤敏感、过敏、痘痘等皮肤问题的发生。适当使用面膜保湿,以每周2-3次,每次10-20分钟为宜,敷完面膜后也不要忘记涂上乳液或面霜锁住水分。
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